아침에 늦잠이 많아서 지각을 자주해여 ㅠ

아침잠아 특히 많아서 아침에 지각을 자쥬합니다 ㅠ 일찍자도 졸려서 알람맞추어도 다시 자기 일쑤인데요 어떻게 해야 할까요 ㅠㅠ 심각하네요 ㅠ