약·영양제
하루 먹는 영양제인데 루틴으로 만들려는데 도와주세용
성별
남성
나이대
30대
오메가3, 판토텐산 , 데일리종합비타민, 마그네슘 , 밀크실스, 루테인지아잔틴, 수용성 커큐민 입니다.
아침을 잘 안먹어서 점심 저녁 루틴만으로도 만들수 있을까요? 오메가랑 커큐민은 같이 먹으라고 하던데 어떻게 순서를 하면 될까요?
커큐민, 판톤텐산, 오메가는 피부미용때문에 먹습니다. 여드름 관리할려구요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
영양제는 되도록이면 한번에 복용을 하는 경우 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다. 그렇기에 되도록이면 아침과 저녁으로 나누어 복용을 권장드립니다.