유산균은 우리몸에서 어떻게 작용하나요?

Question

유산균은 우리 몸에서 어떻게 작용하나요?어떤 신체 기관에서 유용한 것인지 그리고 균인데 어떻게 백혈구에게 공격당하지 않는건가요?

윤보섭 전문가 · Accepted Answer

안녕하세요. 윤보섭 과학전문가입니다.유산균은 우리 몸, 특히 장내에서 다양한 긍정적인 역할을 합니다. 우선 유산균은 장내 환경을 개선하여 유해균의 증식을 억제하고, 소화를 도와 영양분의 흡수를 촉진합니다. 또한, 면역 체계를 강화하고, 특정 비타민의 생성에도 관여하며, 설사나 변비 같은 소화기 문제를 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.유산균이 백혈구의 공격을 받지 않는 이유는 몇 가지로 설명할 수 있는데 첫째, 인체는 '자가'와 '비자가'를 구별할 수 있는 복잡한 면역 체계를 가지고 있으며, 유익한 박테리아나 유산균은 인체에 해를 끼치지 않는 것으로 인식됩니다. 이는 면역 체계가 유산균을 해로운 침입자로 인식하지 않게 하는 면역 관용(immune tolerance) 메커니즘 덕분입니다. 유산균과 같은 유익한 미생물은 장 점막과 상호작용하며 면역 체계의 과도한 반응을 억제하고, 조절하는 역할을 합니다.둘째로 유산균은 장 점막에 붙어서 장내 환경을 산성으로 만들어 유해균의 증식을 억제하므로, 이러한 환경 조성도 유산균이 인체 내에서 생존하고, 활동할 수 있는 이유 중 하나입니다.마지막으로 몇몇 유산균은 인체의 면역 체계와 직접적으로 상호작용하여, 면역 반응을 조절하는 물질들을 분비할 수도 있습니다. 이런 상호작용은 면역 체계가 유산균을 침입자로 간주하지 않고, 오히려 유익한 존재로 받아들이게 만듭니다.

홍성택 전문가 · Answer

안녕하세요. 홍성택 과학전문가입니다.유산균은 우리 소화기 내에 살아있는 미생물로서, 주로 장 내에서 활동합니다. 유산균은 소화기 내의 유익한 세균군을 유지하고 병원성 세균의 증식을 억제하여 소화기 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 또한 유산균은 식이섬유 및 기타 영양소의 소화 및 흡수를 촉진하고 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다

근면한하마253 · Answer

안녕하세요. 이충흔 과학전문가입니다.유산균은 장 내에서 중요한 역할을 합니다. 이들은 유익한 세균으로, 다양한 기능을 수행합니다.나쁜 균 억제: 유산균은 나쁜 균의 증식을 억제합니다. 장 내에서 유산균이 증가하면 유기산과 같은 화합물이 생성됩니다. 이로 인해 장 내 환경이 산성으로 기울어지며, 나쁜 균이 살기 어려운 환경이 만들어집니다.장 운동 촉진: 유산균은 장의 천동 운동을 촉진합니다. 이는 소화 과정을 원활하게 하고 장 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.면역 강화: 유산균은 면역 기능을 강화하여 질병에 대한 저항성을 키워줍니다.따라서 프로바이오틱스를 통해 유산균을 섭취하면 장 내 환경을 개선하고 건강한 상태를 유지할 수 있습니다.

김지호 박사 · Answer

안녕하세요. 김지호 과학전문가입니다.유산균의 효능은 유산을 생성해 유해균의 활동을 억제하고, 장의 연동운동을 정상으로 유지해 변비나 설사를 예방하는 기본적인 기능 외에 면역력 강화, 항암작용, 비타민 생성, 콜레스테롤 저하, 간 보호, 아토피 증상 개선 등에 효과가 있는 것으로 알려지고 있습니다.

생물·생명

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