단호박으로 할 수 있는 요리 및 간식을 다음과 같습니다.
단호박 치즈찜 - 단호박을 4등분하여 씨를 제거하고 찜기에서 5분 정도 쪄서 모짜렐라치즈 얹고 렌지에서 3분 정도
돌리면 영양좋고 맛있는 간식이 됩니다.
단호박 말랭이- 단호박을 4등분하여 썰어서 씨를 제거하고 두께는 0.3cm정도 썰어서 찜기에 살짝 쪄서 건조기에서
50도에서 5시간 정도 말리면 말랭이가 됩니다.
단호박 스프- 단호박은 전자렌지에 3분정도 돌려서 껍질을 벗기고 반을 갈라서 씨를 제거 후 적당한 크기로 썰어서
믹서에 물을 넣고 갈아서 옥수수가루와 치즈가루 넣고 은근한 불에서 끓여줍니다.
아침 공복에 식사 대용으로 괜찮은 것 같습니다.