아이 분리수면은 언제가 적당할까요?

Question

아들이 지금 5살입니다. 빠른집은 벌써 분리수면한다고도 하던데..너무 빠르다를 생각입니다. 5살넘은 아이 분리수면은 언제부터가 적당할까요?

송신애 유치원 교사 · Accepted Answer

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.분리수면을 하는 적당한 시기가 언제인지 궁금한 것 같습니다. 보통 빠른 경우에는 분리불안이 있기 전부터 시작하는 경우도 있다고 합니다. 2세 이후 대소변을 가릴 수 있는 시기, 즉 부모와 어느 정도 대화가 되는 시기에 분리수면을 하는 것이 적당하다고 합니다.취학전, 후 공부방을 꾸며준 후부터 독립된 공간을 마련해줍니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.지금 다섯 살이라면 바로 시작하셔도 충분합니다. 아기가 태어나고 가장힘든게 잠을 마음대로 잘 수가 없다는 부분입니다. 정말 크게 공감하는데요. 사실 분리수면의 시기에는 정답이 정해져 있지 않다고 합니다. 가장 우선시 되는 것은 부모와 아이가 분리수면을 할 준비가 되어 있는 경우가 가능한 때라고 합니다.미국의 저명한 소아학회에서는 잠자는 중 생기는 위험이 높은 6개월 전에는 분리수면을 권장하지 않고 있습니다. 또한 우리나라 소아학회에서도 애착형성 시기인 만 2세까지는 억지로 하지 않아도 된다고 이야기하고 있습니다.

황석제 보육교사 · Answer

안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.5살이면분리수면이빠른나이가아닙니다빠른것은 밤수가끝난직후부터분리하는것이며5세면늦었다고볼수는없으나시도는해볼만한나이랍니다

이은별 보육교사 · Answer

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.5세정도면 분리수면을 충분히 할수있는 나이일수있습니다다만 너무 아이가 불안해 한다면 아직은 준비가 아닐때일수있으니조금더 안정감을 준뒤에 분리수면을 시도해보시는것도 좋겠습니다.

육아아동전문가입니다 · Answer

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.아이 분리수면 시기는 정해져 있지 않습니다. 다만 가정마다 이른시기에시작하는 가정도 있고 초등학교를 진학한 후에도 같이 수면을 하는 경우도있습니다. 아이의 분리수면시도시 아이의 심리를 안정시켜주시는 것이 필요하며아이가 거부할 경우 함께 수면 후 방으로 옮기시는 과정 등을 통해 분리수면을 시도해보시는 것을 권합니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 우석호 육아·아동전문가입니다.근래에 들어 아예 신생아 때부터 따로 자는 가정이 늘고 있지만 아직까지는 신생아 때는 같이 자다가 4~5살 무렵부터 분리 수면을 시도하는 것이 보편적이라고 보시면 됩니다.

이승호 놀이심리상담사 · Answer

안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.아이의 성격, 환경 및 상황에 따라 다르지만 일반적으로 5살이 넘은 아이들은 분리수면에 대해 준비될 수 있습니다. 그러나 언제부터가 적당한지는 가족의 상황과 아이의 발달에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 5세 이상의 아이는 자기 자신에서 안전하고 안정감을 느끼며 자릴 수 있는 능력이 생기기 시작할 수 있습니다. 그러나 아이의 정서적, 신체적 안녕에 신경써서 결정하는 것이 중요합니다. 부모는 아이의 변화를 지켜보고 서서히 준비하는 것이 좋습니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다. 아이들의 분리 수면 시작 시기에는 개인 차이가 있으며 일반적으로는 만 8세 이후부터 권장됩니다. 하지만 부모님과의 애착 관계 형성이나 심리 상태 등 여러 가지 요인들을 고려해야 하며, 강제로 분리시키는 것보다는 자연스럽게 독립심을 키울 수 있도록 유도해주는 것이 좋습니다.

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