안녕하세요, 질문하신 내용 잘 확인해 보았습니다.
[홍삼] 주성분은 진세노사이드(사포닌)가 면역력 증신, 피로 개선, 혈소판 응집 억제를 통해 혈행 개선과 기억력 향상에 좋은 효과를 발휘하게 됩니다. 그러나 다이어트 보조제에서 주로 쓰이는 카페인, 가르시니아, 콜레우스 포스콜리같은 대사를 촉진하는 성분과 홍삼이 만나게 되면 중추신경 자극이 과해져서 가슴 두근거림, 불면증, 혈압상승같은 부작용이 나타날 수 있습니다. 홍삼은 에너지가 필요한 오전, 보조제는 식사 전후로 시간 차를 두고 복용하시는 것이 필요합니다.
[배도라지즙] 루테올린, 사포닌 성분이 많아 기관지 점막을 보호하고 기침, 가래같은 호흡기 건강을 지키는데 효과적입니다. 특별한 약물 상호작용은 없겠으나, 도라지의 사포닌 성분이 소화기가 약한 분들에게 일시적인 복부 팽만을 유발하기도 합니다.
다이어트 중이실 경우 제품 뒷면의 성분표를 확인해서 액상과당, 설탕 함량이 높은 제품은 꼭 피하시어 원물 함량이 높은 것을 선택 해주시는 것이 다이어트 효율을 높일 수 있겠습니다.
만약 부모님께서 평소 고혈압이나 당뇨 약을 복용 중이시면 홍삼의 혈당 조절 기능이 약과 충돌할 수 있어서 이 점만 한 번 더 체크를 해보시는 것이 좋겠습니다. 감사합니다 ^^
