건강관리
6개월 이유식을 시작한아기 물먹는시기
이유식을 시작한지 한달됐어요
이유식이 진해지면서 힘들어하는데
물은 언제부터 먹일수있나요?
한두스픈 정도만으로 시작하면 될까요?
2개의 답변이 있어요!
네, 이유식을 시작한 6개월 전후부터는 물을 아주 조금씩 시작하셔도 되는데요,
이유식 농도에 따라서 식사 중이나 식사 후에 물을 1~2스푼, 혹은 몇 모금만 주셔도 충분합니다. 아이가 잘 받아들이면 조금씩 늘려가면 됩니다. 이 시기에는 물을 많이 마시는 것보다 물이라는 개념에 익숙해지고, 삼키는 연습을 하는 것이 좋습니다. 물은 가능하면 수저로 주거나 작은 컵으로 연습시키는 것이 좋고, 처음에는 많이 흘려도 이런 과정이 연습에 도움이 됩니다. 물을 주는 것과 별개로 이유식이 진해서 힘들어한다면 이유식 농도를 조금 부드럽게 되돌리는 것도 좋은 방법입니다. 아이의 건강한 성장을 응원합니다.
안녕하세요,
이유식을 시작하신지 한 달이 지나서 초기 2단계나 중기로 넘어가는 6개월 전후는 물 섭취를 시작하시기에 적절한 시기입니다. 소아청소년과, 보건복지부 지침을 보면 생후 6개월 이전에는 모유, 분유만으로 수분 보충이 충분하나, 이유식의 농도가 진해지고 입자가 생기는 시기부터 소화를 돕고 변비를 예방하기 위해서 별도 물 섭취가 권장이 됩니다.
질문하신 것처럼 처음엔 끓여서 식힌 맹물을 숟가락으로 한두 스푼씩 떠멱여서 물의 맛과 느낌에 익숙해지도록 시작하시는 것이 필요합니다. 이 시기에 아기들은 아직 삼키는 능력이 미숙해서 한꺼번에 많은 양을 먹이기보다는 이유식을 먹는 중간이나 직후 입안을 약간 헹구는 느낌으로 가볍게 주시는 것이 좋겠습니다.
유의하실 부분이 물이 주식이 되어서는 안됩니다. 물 섭취가 과해지면 모유, 분유를 통한 영양 공급을 방해하니, 하루 총 수분 섭취량은 120~150ml를 넘지 않게끔 조절해 보시길 바랄게요. 숟가락에 익숙해지게 되면 점진적으로 빨대 컵이나 양손 컵을 활용하셔서 스스로 마시는 연습을 병행해 보시는게 좋겠습니다.
물은 꼭 생수를 끓여서 식힌 것을 사용하시고, 보리차를 먹일 경우 아기 전용 제품이나, 알러지 반응이 없는지 확인하시어 연하게 우려내는 것이 좋겠습니다.
아기의 건강한 성장을 응원합니다. 감사합니다 ^ ^