조깅할때 어떤 신발을 신으면 좋을까요?

Question

저는 저녁마다 운동을 하러 나갑니다. 달리기를하면 진짜 쌓였던 스트레스가 다 날아갑니다. 그런데 그때마다 뭘 신고뛰어야 효율이 높아지는건지 모르겠습니다. 어떤 종류의 신발을 신고달려야 좋을까요?

후련한부전나비142 · Answer

안녕하세요. 후련한부전나비142입니다.달리기할때 런닝화를신고달리는게발에피로도덜하고다리에무리도적습니다발에편안한신발을신는게중요합니다

단팥소보로크림빵 · Answer

안녕하세요. 한적한숲길에서만난까치입니다.  조깅할때 그냥 평상시에 신는 런닝화 아니면 그냥운동화를 신어도된다고 하더군요. 편하면 좋다고 합니다

참신한오징어71 · Answer

안녕하세요. 참신한오징어71입니다.런닝화 조깅화로 나와있는 제품중에 메이커로 구입하시면 괜찮지 않을까요?너무 저렴한 신발로 사시면 발에 좋지 않을수 있으니 괜찮은걸로 장만하시길 바랍니다 !!

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