항암효과나 암예방에 좋은 음식이나 식재료 알려주세요?

Question

좀 건강하게 먹으려고 애쓰는 요즘입니다.

튀김류가 발암물질로 많다고 해서 안먹으려고 노력하는데요.

반대로 먹으면 항암이나 암예방 효과가 있는 음식은 뭐가 있을까요???? 일상적으로 자주 먹어서 관리해보려구요.

Answer 1

안녕하세요. 창백한원숭이162입니다.건강한 식습관을 생활화 하시는 게 보통 어려운게 아니죠 아침에 각종 채소,과일등을 믹서기에 갈아서 한 잔씩 마시면 좋습니다.