운전을 오래 하는 것과 목 디스크가 관계가 있을까요?

Question

성별

남성

나이대

44

평소 운전을 많이 하고 다닙니다 직업 자체가 그렇고요 목과 팔에 통증이 있어 병원에 방문한 적이 있는데 목디스크의 위험이 있다고 합니다 아무래도 운전의 영향이 커 보이는 거 같은데 운전을 오래 하면 운전과 목 디스크와도 관계가 있는지 문의드립니다

Answer 1

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

장시간 운전 시 목이 한 자세로 고정되어 근육긴장과 혈액순환 장애가 생겨 목디스크 위험이 높아질 수 있습니다.

특히 잘못된 자세나 목을 앞으로 내미는 습관이 디스크에 부담을 줄 수 있습니다. 중간중간 휴식하고 스트레칭과 목 운동을 해주는 것이 예방에 도움이 됩니다. 운전 시 올바른 자세유지도 매우 중요합니다!

Answer 2

관련이 있을 가능성이 큽니다. 운전을 오래 한다고 하여서 모두가 목 디스크가 생기는 것은 아니지만 운전을 하는 자세에 따라서 목 및 경추에 부담이 가는 자세를 가지고 있다면 운전을 오래 하면 할수록 목에 많은 부담이 가해지며 디스크에도 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다. 그런 경우 장기적으로 목 디스크 질환이 발생할 위험성이 증가할 수 있다고 볼 수 있습니다. 그렇기 때문에 운전을 할 때 다소 불편함이 있더라도 최대한 곧고 올바른 자세로 운전을 해주는 것이 디스크 발생을 최대한 예방할 수 있는 요인이 될 수 있겠습니다.