요즘 자전거 타기 시작한지 5달 정도 된거 같습니다. 때때로 집에서 쉴 때 왼쪽다리가 쥐가 잘 나는데 원인이 자전거 타기일까요?

Question

요즘 자전거 타기 시작한지 5달 정도 된거 같습니다. 한번 탈때면 40km 정도 탑니다. 그런데 때때로 지베서 술때 왼쪽다리가 쥐가 잘 나는데 원인이 자전거 타기일까요?

Answer 1

안녕하세요. 김태경 과학전문가입니다.

아마도 자전거를 타면서 왼쪽다리를 많이 써서 그런거 같습니다

왼쪽 다리에 근육을 많이 써서 다리에 쥐가 나는거 같네요

Answer 2

안녕하세요. 김학영 과학전문가입니다.자전거 타기는 근력 강화와 유산소 운동 효과가 있어 건강에 매우 좋은 운동입니다. 그러나, 가끔씩 자전거 타기로 인해 다리나 엉덩이 부위에 통증, 쥐 등의 증상이 있을 수 있습니다.안장이나 핸들의 높이가 맞지 않으면 자전거를 탈 때 허리나 다리에 부담이 생겨 쥐나 통증이 발생할 수 있습니다.