전 딱딱한 편인 바닥에서 자는데 왜 요즘들어 허리가 불편할까요?

Question

저는 지금까지 나이가 들어서도 침대나 메트리스 같은데가 아니라 대체적으로 바닥이 딱딱한 편인곳에서 잠을 잤는데요. 그전까지는 그리 불편한게 없엇는데 왜 요즘들어 아침에 일어나면 허리가 불편할까요?

Answer 1

평소에 괜찮다고 하셨다고 하더라도 괜찮았던게 아닐수도 있었을것 같아요 그리고 나이가 들면서도 있겠지만 환경이나 자세에 따른 영향도 있을것 같네요

Answer 2

사람마다 푹신한곳이나 딱딱한곳에 몸이 바껴요 저도 이전에는 침대에서만 잤는데 지금은 딱딱한바닥같은곳에 자야 허리가 안아프더라구요 아마 환경 자세등에 바뀌는거같아요 자연스러운현상으로 맞는 잠자리로 변경하시면 좋을꺼같네요

Answer 3

예 과거에는 괜찮았는데 지금은 안 좋으시군요. 당연히 나이가 들면 그럴 수가 있습니다.딱딱한 맨바닥은 허리의 자연스러운 곡선을 받치지 못하고 근육을 긴장시켜 불편함이나 통증을 키울 수 있습니다 바닥에서 잔다면 3 ~ 4센티미터 두께의 요나 토퍼를 깔고 주무시는게 좋습니다

Answer 4

저는 너무 딱딱하지도 않고 혹시나도 않은 중간 크기의 매트리스가 좋아요. 딱딱하시면 푹신한 기절 패드를 하나 사서 까세요. 그럼 허리가 좀 덜 아플 거예요

Answer 5

너무 푹신한 침대도 허리건강에 좋지않지만 딱딱한 바닥또한 허리건강에 좋지만은 않아요 적당한 쿠션감이 있고 척추라인을 받아줘야지 잠드실때 허리가 곧고 편하게 펴져서 다음날 오히려 개운하실수있어요 메트리스 후기잘보시고 구매하시는거 추천드립니다