영양제를 꼭 밥먹은 후에 먹어야되나요?
맞다면 이유가 뭔가요?? 공복에 먹으면 안되나요?
맥주효모 / 하루3알 아침1알 저녁2알 식후
비오틴 / 하루1알 아침식후
유산균 / 하루1알 아침식후
멀티비타민 / 하루1알 아침식후
오메가3 / 하루2알 아침 저녁식후
마그네슘 / 하루2알 아침 저녁식후
이렇게 섭취하려고 하는데 괜찮을까요??
5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 송정은 약사입니다.
맥주효모 / 하루3알 아침1알 저녁2알 식후
비오틴 / 하루1알 아침식후
유산균 / 하루1알 아침식후
멀티비타민 / 하루1알 아침식후
오메가3 / 하루2알 아침 저녁식후
마그네슘 / 하루2알 아침 저녁식후
문의주신 제품에서 유산균은 공복에 복용을 권장드리며 나머지 영양제들의 경우에는 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후에 복용을 권장드립니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
영양제 및 건강기능식품을 식후에 드시라는 것은 위장 장애 때문입니다. 따라서 위장 장애가 없다면 식전에 먹어도 되며 말씀하시는 것들을 지금처럼 먹어도 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 이현승 약사입니다.
질문자님께서는 영양제를 식후에 복용해야 하는지 궁금하시군요.
반드시 식후에 복용해야 하는 것은 아니지만, 오메가3와 멀티비타민의 경우 식후에 복용하는 것이 흡수율이 더 좋기 때문에 가급적 식후에 복용하는 것을 권장드립니다.
질문자님께서 복용하는 다른 영양제들은 공복에도 복용할 수 있습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
복용하고 계시는 영양제 중 꼭 식후에 먹어야하는 영양제는 멀티비타민과 오메가3가 있습니다.
나머지는 공복에 먹어도 상관없고 정해놓으신대로 먹어도됩니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
멀티비타민, 오메가3는 밥먹고 먹어야하고 나머지는 빈속에 먹어도 상관없어요.
오메가3랑 마그네슘은 각각 1알씩 아침, 저녁 식후에 드시는거로 바꿔주세요.
