러닝을 할 때 상의는 어떤 것을 입어야 될까요?

Question

런닝을 할 때 제일 중요한 것은 복장과 도모인 것 같습니다. 그런데 상의를 잘못 입게 되면 피부가 쓸려서 피가 나는 경우도 있다는데요. 어떤 옷을 입어야 자신에게 맞고 다치지 않은지 궁금합니다. 피부가 쓸리지 않기 위해서는 딱 맞는 옷을 입어야 될까요? 아니면 헐렁한 옷을 입어야 될까요? 한번 추천을 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요.

헬스장에서 러닝을 할 경우에는

통퐁이 잘 되고 땀 흡수가 잘 되는

반팔의 기능성 티를 입는게 좋습니다.

너무 값싼 옷 보다는 브랜드 옷을

선택하면 피부에 쓸림이 없고 좋으니

브랜드 티를 구매하시기를 바랍니다.

Answer 2

러닝을 하실때는 몸에 달라붙는 티셔츠나 기능성 티셔츠를 입으시고 요즘 날씨가 약간 쌀쌀하기 때문에

그위에 져지를 하나 결치는 편입니다.

Answer 3

기능성 티셔츠에 땀복을 입고합니다

런닝도 중독이지요

처음 30분만 힘들고 그다음 부터는 힘들지 않고 한두시간 뛰어도 괜찮고 스릴이 있어요

Answer 4

헐렁한 옷보다는 달라붙는옷이 운동하기에는 좋다고 하는데요.

땀이 잘 흡수되는 옷 재질로 입으면 좋지 않을까 싶습니다.

레쉬가드 같은 재질이요.

Answer 5

통기성이 좋고 땀을 잘 흡수하는 기능성 소재(예: 폴리에스터, 나일론)로 만든 옷을 선택하는 것이 좋습니다. 이러한 소재는 땀을 빠르게 건조시켜 피부 자극을 줄여줍니다.

몸에 맞는 피트의 옷은 운동할 때 편안함을 제공하고, 바람에 날리거나 쓸리는 것을 최소화합니다