안녕하세요, 영양제 섭취 문의드립니다!
안녕하세요!
점심 식후에
오메가3, 비타민C,비타민B, 칼슘마그네슘, D3K2
이렇게 한번에 먹어도 될까요?!
그리고 칼슘마그네슘 각 200, D3 5000,K2 100
인데 칼마디K2 함량 괜찮나요?
감사합니다!!
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
오메가3, 비타민C,비타민B, 칼슘마그네슘, D3K2은 모두 같이 복용하셔도됩니다.
칼슘마그네슘, 비타민D3&K2는 저녁식후를 더 추천드립니다.
1명 평가안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
k2는 180mcg을 복용하셔야 효과를 더욱 키울 수 있긴합니다. 나머지는 괜찮아보이네요.
한번에 복용하셔도 괜찮은 영양소들입니다. 식후에 복용하세요.
1명 평가안녕하세요. 박호현 약사입니다.
한번에 다 복용하셔도 무방하긴 합니다 현재 복용하시는 영양제 중 비타민 D 5000은 안전하기는 하나 결핍되신 분들에게 권장되는 용량입니다. 조금 더 줄이셔도 될것으로 사료됩니다.
감사합니다.
1명 평가안녕하세요. 박준하 약사입니다.
말씀하신 성분들은 한번에 다 같이 드시는 것도 가능합니다
식사 후 복용하시면 흡수율을 높이고 위장장애를 줄이는데 도움이 될 수 있습니다
말씀하신 함량들은 충분히 섭취하실 수 있을 것으로 보이지만, 비타민D의 함량이 조금 높은 편으로 보입니다
꾸준히 드실 예정이라면 이후에는 비타민D의 함량이 2000~3000iu 정도 되는 것으로 바꿔보시는 것도 추천드립니다
1명 평가안녕하세요. 송정은 약사입니다.
점심 식후에
오메가3, 비타민C,비타민B, 칼슘마그네슘, D3K2를 한번에 복용을하셔도 되며, 칼슘마그네슘 각 200, D3 5000,K2 100인 경우 칼마디K2 함량이 괜찮기에 복용하셔도 됩니다.
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