안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
겨울철이라고 해서 소화 기능이 더 떨어지는 것은 아닙니다. 물론 아무래도 활동량이 적어지면서 변비가 생길 가능성이 다소 높아질 수는 있지만 말이지요. 현재 매일 화장실에 가지 않는다고 해도 2~3일에 한번 배변을 한다고 해도, 변을 볼 때 크게 힘들지 않다면 변비라 보지는 않습니다. 혹시 배변이 조금 어렵다면 물과 식이섬유(채소)의 섭취를 늘려보시고, 집에서라도 가벼운 운동을 해보시면 장 운동이 촉진되어 배변에 도움이 될 겁니다.
서민석 드림