한 주에 점심을 먹을 수 있는 횟수는 월부터 일요일까지 7회잖아요?닭가슴살.

Question

1.닭가슴살 2개

햇반 1개

김 1개 이렇게 어제 점심에 이렇게 먹어봤는데

괜찮더라구요?배도 적당히 부르고.

물론 운동도 합니다.유산소 무산소 다 하고 이건 일종에 식단으로 봐야 할텐데 몇 번 정도 일주일에 먹으면 적당할까요?돈도 아끼고요.

2.사실 주변 친구들에게 이 식단을 추천하니까 누구도 안 하려 하더라구요?별로 뭐 헬스건 식단이건 주변에선 그닥 인기를 못 끄는거 같네요?

Answer 1

닭가슴살 이미지가 단백질보충,헬스하시는분들이 자주하는것, 맛이 없다 등인것 같습니다 다이어트를 강하게 하고싶거나 운동하시는분들 아니면 먹고싶지 않을것 같네요 저에게 추천하면 안먹을것 같아요 정 먹어야 한다면 카레에 넣거나 닭볶음탕 먹을것 같아요 단백질 보충이 목적이라 해도 닭가슴살에 밥이면 단백질 탄수화물 뿐이라 매일 먹으라 추천할건 아닌것 같습니다