고민상담
평소 식비를 아낄수 있는 방법이 있을까요?
요즘들어 물가가 정말 너무 비쌉니다. 이제 치킨값도 오른다는 소문이 들리네여. 이대로는 마이너스가 될거 같아서 허리띠를 졸라맬려고 하는데 그나마 지출중에 식비가 절약이 가능할거 같아요. 그래서 이제 본격적으로 식비를 아껴보려고 하는데 어떻게 해야 식비를 절약할수 있을까요? 꿀팁을 알려주시면 감사하겠습니다.
29개의 답변이 있어요!
직접 요리를 하면 식당에서 식사하는 것보다 훨씬 저렴하게 음식을 먹을 수 있습니다. 또한 자신이 좋아하는 음식을 만들 수 있으며, 건강에도 좋은 영향을 미칩니다.
인터넷 쇼핑몰이나 배달앱에서는 쿠폰이나 포인트를 제공하는 경우가 많습니다. 이를 적극적으로 활용하면 식비를 절약할 수 있습니다. 그리고 냉동식품을 자주 사용하세요 냉동식품은 오랫동안 보관할 수 있으므로, 미리 구매해두면 식비를 절약할 수 있습니다. 개인의 상황에 따라 적합한 방법이 다를 수 있으니, 자신에게 맞는 방법을 찾아서 실천하는 것이 중요합니다.
일단 집에서 만들어 먹는게 제일 저렴하겠죠?
예전에 tv에서 보니깐
알뜰박스. 랜덤박스 등등 못난이상품으로 구성해서
먹는데 전혀 지장이없는 식재료를 매주 정해진 요일에 배달해주는 서비스도 있더라고요
장보는 시간과 기름값까지 절약할수있는 방법인거같더라고요
이런상품을
찾아보시는것도 좋은방법입니다
마트에서 필요한만큼 장봐다가 버리른거 없이. 드세요 식재료 비싸다해도 사다 직잡해먹으면 사먹는돈이면두끼 세끼를먹을수있고 건강하게 더 잘드실수있어요. 그게절약이지요
식비를 아끼는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다:
1. **식사 계획 세우기**: 일주일 동안의 식단을 미리 계획하고 필요한 식재료를 목록화하여 구매하세요. 이렇게 하면 충동구매를 줄이고 불필요한 지출을 막을 수 있습니다.
2. **할인 및 쿠폰 활용**: 할인 행사를 이용하거나 쿠폰을 사용하면 비용을 절약할 수 있습니다. 대형마트나 온라인 쇼핑몰에서 제공하는 할인 혜택을 활용하세요.
3. **식재료 대량 구매**: 장기 보관이 가능한 식재료는 대량으로 구매하면 단가가 낮아집니다. 예를 들어, 쌀, 면, 통조림 등을 대량 구매해 보세요.
4. **제철 식재료 사용**: 제철 식재료는 가격이 저렴하고 신선합니다. 계절에 맞는 과일, 채소 등을 활용한 요리를 해보세요.
5. **외식 줄이기**: 외식을 줄이고 집에서 직접 요리하는 것이 비용 절감에 큰 도움이 됩니다. 외식 대신 도시락을 싸거나 집에서 만든 음식을 챙겨 다니세요.
6. **남은 음식 활용**: 남은 음식을 버리지 말고 다음 식사에 활용하세요. 남은 재료를 이용한 새로운 요리법을 찾아보는 것도 좋습니다.
7. **할인 제품 구입**: 유통기한이 임박한 제품은 할인 판매되는 경우가 많습니다. 빠른 시일 내에 소비할 수 있다면 이런 제품을 구매하여 비용을 절약할 수 있습니다.
8. **정기 구독 서비스 이용**: 특정 식재료나 식사 키트를 정기적으로 구독하면 할인 혜택을 받을 수 있습니다. 특히 자주 사용하는 제품이 있다면 정기 구독을 고려해 보세요.
이러한 방법들을 활용하면 식비를 효과적으로 절약할 수 있습니다.
혼자서 사는 가정인지 가족을 이루고 있는지가 구분이 되야 될텐데요 혼자 사시면 저렴한 밀키트 이런 쪽이 식비를 아낄 수 있습니다. 가족을 이루고 있으면 직접 재료를 사서 드시는게 아낄 수 있습니다만,, 채소 과일 등이 너무 비싸져서 쉽지 않네요. 버섯종류가 가성비 좋습니다.
아무래도 채소 과일등 앞으로 나올 식품들도 다 오른다네요~저는 집에서 상추 감자 같은 걸 못쓰는 페트병 과 비닐 봉지를 이용해서 직접 키워서 먹고 있어요~조금만 공간만 있어도 상자를 이용하거나 매달아서 키우고 있습니다.유튜브에 검색하면 쉽게 따라할수있습니다. 키우는 즐거움도 좋고요 ~^^♡
요즘 물가가 많이 올라 많은 분들이 도시락을 싸서 다니시더라구요. 번거롭긴 하지만 도시락을 싸서 다니시는건 어떠세요? 저는 커피값도 많이 들어서 집에서 텀블러에 담아 다니려고도 노력하고 있어요.
저는 혼자 살기에 요새는 냉동도시락이나 냉동식품으로 대체를 많이 하고 있습니다.
식자재를 사고서 제때 소비하지 못하면 오히려 버리는 게 더 많아지고 이게 더 과소비로 이어지더라구요.
쿠팡 같은 곳에서 개당 3-4000원대 냉동도시락이 차라리 버리는 것이 적어 요새 많이 이용하고 있습니다.
많은 분들이 이야기하시는 재료구매도 냉동으로 소분해서 쓸 수 있는 식자재는 괜찮지만 사실 일하고 돌아와서 요리하기도 쉽지 않구요.
적당히 냉동식품 또는 식자재로 해보시는게 어떨까 싶습니다.
저같은경우 핵이득마켓에서 밀키트사먹습니다,
여기 밀키트 가격도싼데 맛도 왠만큼 평균이상은합나다,
대형마트가서 장보고 요리하는게 돈 더듭니다,
그냥 오천원정도하는 밀키트몇개사셔서 냉동실애 쌓아놓고 한개로 두번나눠드세요,
전 서초시리즈좋아합나다,
서초육개장,서초소고기국밥 쵝옵니다,
안녕하세요
평소 식비를 아낄수있는방법이 있을까 궁금하시군요
집에서 집밥을 먹는게 첫번째입니다 이것이 식지의
50%를 줄일수있어요 그리고 냉장고에 있는걸 다 소진하고 장보기를 하시고 장보더라도 마감시간에 가서 필요한 물품을 사시도록하세요
아무쪼록저의답변이조금이나마도움이되시길바래요
화이팅하세요!!!
식비 줄이기 팁
저녁시간대에 마트 가기
집밥 해먹기
배달음식 가급적 시키지 않기
먹을만큼만 조리하기
과일은 냉동과일 (블루베리/딸기/망고)구입하기
냉장고 파먹기 (냉장고 재료를 다 소진 후 장보기)
이상 제가 실천하고 있는 것입니다. 조금이나마 도움이 되길 바랍니다. ^^
안녕하세요
식자재를 한번에 싸게 사는거도 중요하지만
반찬가지수를 줄이고 메인반찬한두개로 충분히 식사를 할수있습니다
메인반찬한두가지와 국이나 찌개 이런식으로 줄이시는거도 식비를 아낄수도있습니다
요즘 물가도 비싸고 식자재 재료들이 엄청나게 비싼 걸로 알고 있습니다 그래서 식비를 줄이는 거는 전 국민이 다 해야 한 일이라고 생각하는데요 저 같은 경우에는 외식을 최대한 줄이는게 가장 식비를 줄이는 길이라고 할 수 있습니다 외식비가 가장 많이 드니깐요
우선 지금 먹는 것보다 적게 먹어야 합니다. 간식, 야식은 끊고 삼시세끼만 먹으머. 식사는 시장이나 대형마트에서 재료를 구매해서 집에서 직접 해드셔야 합니다. 가격비교해서 저렴하게 사셔야 합니다. (쌀도 가격이 천차만별이라.)
학교나 회사생활을 한다면 함께 먹어야 되니 인간관계상 그건 줄이기 어려울 것 같고. 평소 점심을 혼자 드신다면 도시락 또는 가까운 구청 구내식당에서 드시면 됩니다. ^^
안녕하세요.
간단하게 먹으려면 냉동볶음밥 추천드려요
개당 1-2천원 꼴이라 한끼 간단하게 먹기 좋습니다.
치킨은 배달어플에서 할인하는 브랜드 포장으로 먹으면 만원 초반에 먹을수있어요.
평소 식비를 아끼기 위해서는 요리를 만들어 먹으면 됩니다. 매번 배달을 시키면 당연히 음식점 마진이 붙어서 30% 더 비쌀 수 밖에 없습니다. 요리를 직접 하면 다른 배달 음식보다 30%나 더 쉽게 줄일 수 있습니다.
식비를 아끼는 방법으로는 대형마트에 세일하는 기간을 노리세요. 그때 평소 필요한 생필품을 사시면 됩니다. 그리고 가급적 외식보다는 집밥을 먹으시고 일주일에 한번 정도는 냉장고 파먹기을 해서 식비를 절약해보세요.
