탈모와 웨이트의 관계에 대해 궁금합니다
엠자형탈모도있고 스트레스서우부분 원형탈모가 진행중입니다 근데 운동을 시작해서 매일 1시간 정도 무산소웨이트를 하는데 인터넷검색해보니 하체운동시 남성호르몬분비가 많아져 남성형 탈모임 엠자 탈모가 악화될수있다는 얘기가 있어서 걱정입니다 그렇다고 상체운동만 할수도 없구요 그리고 병원에서 처방해준 더게인정과 판토시딜이라는 약을 먹고있는데 판토시딜같은 경우엔 아침에 한알 저녁에 자기전에 한알 먹고 더게인정은 자기전에 판토시딜과 같이 한알먹는데 운동을 자기 전에 하다보니 프로틴제품을 이제품들과 같이 먹게되는데 혹시 같이먹을시 부작용이 있는지 어느한쪽의 효과가 떨어진다거나 그런부분이 있는지 궁금합니다 그리고 음주를 한날도 비오틴과 더게인정을 먹고자는데 음주한알은 안먹는게 차라리 나은지 아니면 음주후에도 챙겨먹는게 나은지 궁금합
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.탈모가 진행되고 있거나 진행 중이라면 적극적인 치료와 관리가 필요합니다. 보통은 생활습관 속에서 교정하고자 하나 진행되고 있다면 이러한 노력을 하기 이전에 반드시 본인의 두피타입을 파악하는 것이 가장 중요합니다.
따라서 가까운 탈모클리닉이나 피부과를 방문 후 현재 두피의 상태와 두피 타입을 검사한 후 이에 대한 적절한 치료를 받는 것이 가장 중요하며 그 이후 바르는 제품을 사용하거나 약 복용 등을 고려하는 것이 좋습니다.
생활속에서는 검은 콩이나 단백질이 탈모를 개선하는데 효과가 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
