오래 서 있어서 허벅지와 종아리 근육 사이가 아플 경우 어떻게 하면 좋을까요?

Question

간만에 계속 서 있는 일을 하다보니 허벅지와 종아리 사이의 근육이 아픈데 쉽게 풀어 주려면 어떻게 하면 좋을지 알고 싶습니다. 알려주세요~~

Answer 1

안녕하세요. 아래와같이위와73입니다.

혈액순환이 되게 아픈 부위를 손으로 주물러주는게

가장 빠르고 효과적이고요.집에 가셔서 뜨거운 온찜질을 해주면 더욱 좋아요.

Answer 2

안녕하세요. 향기로운고라니280입니다.

맛사지로 근육뭉침을 풀어줘야 합니다 뜨거운물에 담궈 풀어주면 혈액순환에 도움이됩니다