생활
오래 서 있어서 허벅지와 종아리 근육 사이가 아플 경우 어떻게 하면 좋을까요?
간만에 계속 서 있는 일을 하다보니 허벅지와 종아리 사이의 근육이 아픈데 쉽게 풀어 주려면 어떻게 하면 좋을지 알고 싶습니다. 알려주세요~~
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아래와같이위와73입니다.
혈액순환이 되게 아픈 부위를 손으로 주물러주는게
가장 빠르고 효과적이고요.집에 가셔서 뜨거운 온찜질을 해주면 더욱 좋아요.
안녕하세요. 향기로운고라니280입니다.
맛사지로 근육뭉침을 풀어줘야 합니다 뜨거운물에 담궈 풀어주면 혈액순환에 도움이됩니다