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기막힌몽구스85
남편이 애주가입니다.
일반 회사 다니고 있구요~!! 일주일에 3번 이상 술을 먹는데요~!!
모임이 없으면 집에서도 먹습니다.
줄이게 하고 싶은데 방법이 없을까요?
3개의 답변이 있어요!
현재도선도적인자스민
회사보다는 집에서 드시는게 술을 조금이나마 적게 드실거 같구요. 과실주라던지 도수가 낮은 술로 드시면서 반주할 정도로만 즐기도록 하는게 좋을거 같아요. 술을 좋아하시면 바로 금주하시는 힘드니 회수를 줄이고 간에 부담이 덜 가도록 해야 합니다.
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고독한들개
술을 마시지 않거나 줄였을때 즉각적인 보상을 제공해보세요
취한 부군을 대신 돌봐주거나 실수를 해결해주는 일을 멈추세요
본인이 음주로 인해 발생하는 결과를 스스로 책임지게 놓아두세요
나는 자연인이다에서 보았는데, 자연인이 술을 너무 좋아해서
한방병원에서 칡즙을 먹으라고 했다고 합니다
칡이 음주 욕구를 줄여준다고 하네요
잠자는 잠만보
술 마시는 이유 줄이게 해주세요 왜 마시는지 술 대신 같이 차를 마시것나 게임이나 운동등으로 스트레스줄여 준다것지 술 마시고 어디 다치면 안 마시는 분도 잇기는 한데