아침에 일어나면 입안에 세균이 생겨서 양치질을 하라던데요. 입을 물로 헹구는거로 안되는건가요?

Question

아침에 일어나면 입안에 세균이 생겨서 양치질을 하라던데요. 입을 물로 헹구는거로 안되는건가요. 자는동안 세균이 생긴다고 들어서 입안을 헹구기는 하거든요. 근데 양치질을하면 일어나서하고 아침먹고 또 해야해서 2번을 하는게 귀찮아서 물로 헹구거든요. 양치질을 2번해야하나요?

Answer 1

안녕하세요

2번 하는 것이 좋아요. 일어난 직후에는 밤새 번식한 세균이랑 입냄새 개선 목적으로 양치하는 것이 좋아요. 물로만 헹구기에는 한계점 있습니다. 실제로 아침에 양치로 세균 제거 중요하다고 명시되어 있어요.

Answer 2

물로 헹구는 것으로는 세균 박멸에 한계가 있습니다. 양치가 귀찮다면 가글을 이용하시는 것도 하나의 방법인데 가장 좋은 방법은 가볍게 양치를 하는 것이 가장 좋습니다.

Answer 3

아침에 일어나면 입안에 세균이 당연히 있습니다 내 건강을 위해 물로 헹구는것보단 양치질을 하시는것이 깨끗하게 좋을것같습니다~~

Answer 4

양치를 두번한다고 생각하고 하면 좋아요 이때 치약을 소량만 써서 꼭 쓰세요^^

그렇다고 양치를 많이 한다는건 꼭 좋은건 아니예요 입안에는 유익한 세균도 있으니깐요 다만 기상시 양치는 좋아요

Answer 5

물로 헹구는것만으로는 한계가있을것같습니다 자는동안 침분비가줄어들어서 세균이 많이 번식하게되는데 물헹굼으로는 치태나 세균막까지 완전히 제거하기엔 부족하다고봅니다 아무래도 칫솔질이 물리적으로 긁어내는 효과가 있어서 더 효과적이겠죠 질문자님처럼 2번하기 귀찮으시면 일어나서는 가볍게 헹구시고 아침식사후에 제대로 양치하시는게 낫다고 생각됩니다 그리고 잠자기전 양치를 더 꼼꼼히 하시면 아침에 입안상태가 훨씬 나아질듯합니다.

Answer 6

안녕하세요 청렴한텐렉240입니다

아침에 일어나서 물을 바로 마시지 말고

한번헹군다음에 마시는데요

그리고 이후에도 양치는 꼭하시는것이 좋아요

Answer 7

질문의 답변을 드리자면 아무래도 2번 양치하는게 좋을듯 합니다 아니면 아침에는 입만헹구고 밥을 먹고 한번더 양치를 하는 것이 좋을듯 합니다. 아침 드시고 난후 찌꺼기가 치아사이에 껴있을경우 치아가 썩을수 있구요 하나는 악취가 날수도 있어요