제왕절개 후 복근 운동은 언제부터 가능한가요?
나이
30
성별
여성
제왕절개 수술 후에 복근 운동처럼 배에 힘이 가해지는 운동 등은 언제부터 할 수 있는건지 궁금합니다. 가볍게 스트레칭 정도만 하는게 좋을까요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 진호성 의사입니다.
보통 3달 뒤에 가능한데, 수술의 진행이 어떻게 되었는지, 회복력이 어떤지에 따라 차이가 나므로 주치의와 상의 후 운동을 시작하는 것이 좋습니다. 처음 시작할 때는 가벼운 스트레칭이나 산책정도로 시작하시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김선도 의사입니다.
보통 제왕절개 수술 이후 격한 운동은 6개월정도 후에 하는 것이 추천됩니다.
그전까진 가벼운 스트레칭이나 복식호흡을 권유드립니다.
