고구마와 함께 먹으면 좋은 음식으로는 어떤 음식이 있을까요?

Question

안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.

고구마와 함께 먹으면 좋은 음식으로는 어떤 음식이 있는지 궁금합니다.

답변부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 산에서 내려온 너구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.고구마를 먹을 때 우유와 함께 같이 먹으면 아주 좋습니다. 고구마의 들어있지 않은 영양소를 우유로 대신 채울 수 있다고 합니다. 맛있게 먹기 위해서는 김치랑 먹어도 맛있구요

Answer 2

안녕하세요 고구마는 항산화 효과 등 여러가지 영양을 선물 하는데 고구마와 같이 먹으면 더욱더 좋은 음식에는

먼저 김치는 매콤한 맛과 향이 고구마와 잘 어울리고 유산균이 많아 같이 먹으며 좋고 고구마 먹으면 목이 막히는데

그럴 때 우유를 같이 마시면 소화에 도움이 되고 의외로 귤과 함께 먹으면 귤의 비타민 C와 어울려 면역력을

더 높일 수 있다고 합니다.