건강관리
참외 여름에 먹어며 꼭 설사 하는 이유 있나요
옆집 언니는 참외를 못 먹어요 먹었다하며 설사를 해요 치료법이 있나요
많이 먹고는 싶어도 설사 때문에 참드라고요
그것은 체질 문제인가요
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
기본적으로 참외는 차가운 성질을 가진 과일중에 하나입니다. 그렇기 때문에 몸이 차가운 사람이 먹으면 설사 복통 유발 할 수 있습니다.
그리고 참외씨앗에는 배변 활동을 활발하게 해서
소화기쪽에 예민한 사람들은 설사를 유발 할 수 있습니다.
안녕하세요.
참외는 일부 사람들은 참외를 섭취하면 설사 증상이 나타날 수 있습니다. 참외에 포함된 섬유소와 당분의 조합에 의해 유발될 수 있습니다.
참외에는 다량의 식이섬유가 있으며, 식이섬유는 소화 과정을 촉진하고 변비 예방에 도움을 줍니다. 그러나 소화 시간이 빨라질 수 있어 일부 사람들에게는 설사를 유발할 수도 있습니다. 또한 참외에는 천연적으로 당분이 존재하므로, 과도한 섭취는 설사를 유발할 수 있는 요인이 될 수 있습니다.