눈쪽 붓기 빼려고 합니다 머가 좋을까요??
과일이나 음식들 머가 있을까요??추천 해주실수 있는 것들 부탁드려요 간단하게 먹을수 있는것들이면 더좋구요
안녕하세요. 이성일 영양사입니다. 붓기 빠지는데 좋은 음식 10가지는 해조류, 토마토, 오이, 옥수수수염, 율무, 콩, 파슬리, 팥, 호박등이 있고 무엇보다더 물이 좋습니다.
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
칼륨이 많이 들어있는 음식들이 붓기에 도움을 주기에
칼륨이 풍부한 바나나 아보카도 오렌지 두부 호박 등을 추천해드립니다.