겨울철에 실외에서 하기 괜찮은 운동은 뭐가 있을까요?

Question

운동을 할 때 실내에서 하게 되면 답답해서 오래하지 못하는 경향이 있습니다. 겨울철에 스키장 같은 특정 장소가 아닌 일반적인 장소에서 실외에서 평소에도 하기 괜찮은 운동은 뭐가 있을까요?

으랏차차 · Accepted Answer

겨울철에 실외에서 하기 좋은 운동은 걷기 달리기 자전거타기 스노우 슈잉 스케이팅 등이 있습니다 겨울철에는 너무 무리하면 역효과나니 준비 운동은 필수입니다

즐거운 나날들 · Answer

실외에서 가장 손쉽게 할 수 있는 운동은 걷기나 달리기인듯합니다.  평지를 가는것도 좋고 약간 경사가 있으면 더 건강에 도움이 되니깐요.  그외 줄넘기도 있습니다.

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