날씨가 추워지기 시작하는 초겨울에 적합한 운동은?

Question

날씨가 본격적으로 추워지는 겨울입니다.실외 활동이 주저되어 실내에서 헬스장을 가지않고 집에서 할 수있는 운동이 어떤게 있을까요?

내가 좋아하는 라면은 너구리 · Answer

안녕하세요. 세상에 필요한 존재가 되어보자입니다.날씨가 추워지기시작하면 집에서 운동할수있는건 아령하고 스쿼트그리고 실내자전거정도 할만합니다.

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