아침공복 검은콩가루 섭취시 혈당 질문드립니다.

Question

안녕하세요.

1. 아침공복 60대 부모님과 30대인 제가 아침대신 당0% 아몬드브리즈에 검은콩가루 or 서리태가루 를 각각 성인밥숟가락 2스푼씩 타먹는데 가루로되면 흡수가 빠르다고 들었는데 검은콩이나 서리태가루가 공복혈당을 많이 올라가게 하나요?

2. 부모님 두분다 고혈압 약을 복용중이십니다. 상관 없을까요?

이상입니다. 감사합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

공복상태에서 콩가루를 드시는것은 혈당이 크게 영향을 미치지 않습니다.

그렇기 때문에 안심하셔도 될것 같습니다.