안녕하세요. 이욱현 의사입니다. 모든 근육이 주 2회 이상 중등도 이상 강도를 주면 근비대가 생깁니다. 한 두번 먹는 걸로는 사각턱이 되지 않지만 반복적으로 자주 먹으면 턱근육이 발달해서 모양이 변할 수 있습니다. 치아 및 턱 관절에도 좋지 않기 때문에 말린 오징어는 자주 안 먹는 것이 좋습니다.
딱딱한 음식을 많이 먹으면 턱근육이 발달해서 사각턱이 될 가능성에 대한 주장은 일부에서 언급되기도 하지만, 이에 대한 확실한 의학적인 근거는 없습니다. 사각턱의 형태는 개인의 유전적인 요소, 뼈의 구조, 근육 발달 등 여러 가지 복합적인 요소에 의해 결정되며, 특정 음식을 먹는 것만으로 사각턱이 형성되는 것은 과학적으로 입증되지 않았습니다.
또한, 음식의 씹는 동작이 턱근육 발달에 크게 영향을 미치지 않습니다. 턱근육은 다양한 일상 활동에서 사용되는 근육 중 하나이며, 단순히 음식을 먹을 때의 씹는 동작만으로는 크게 발달되지 않습니다..