건강관리
딸아이 채소를 잘먹지안아요 어떻해야할까요?
7살 딸래미가 채소를 먹지 안고 패스트푸드만 좋아해요 ㅜㅜ 특히 햄버거 치킨.
골고루 먹게하는 방법 없을까요? 그리고 영양가 가득하고 맛있고 좋아할만한 반찬도 추천좀 해주시면 좋겠습니다.
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.
안녕하세요. 이재호 영양사입니다.
햄버거를 먹을때 감자튀김대신 코울슬로나 콘샐러드를 선택하는것부터 시작해보는건 어떨까요?
요즘은 겨울이라 스튜같은 야채가 많이 들어간 음식을 이용해봐도 좋을것 같습니다.