알람을 맞추고 알람이 울리기 1분 2분 전에항상 눈이 떠지는데 왜 그런건가요?

Question

알람을 맞추고 잠에 들면 꼭 알람을 맞춘 시간이 되기 1분 2분 전에 눈이 떠지던데 왜 그런건가요? 한두번 그러는게 아니고 우연 치고는 너무 이상하고 신기한데 무슨 과학적인 이유 가 있는건가요? 알람 시간을 의식해서 그런다기에는 매일 같이 일어나는 시간인데 그러니깐 신기하고 이상합니다 왜 그런건가요?

Answer 1

질문해주신 알람을 맞추고 주무시면 1, 2분 전에 눈이 떠지는 이유에 대한 내용입니다.

아무래도 알람을 맞춰다는 생각이 몸을 지배하는 것으로 보입니다.

Answer 2

알람을 맞춘 시간에 지금까지 규칙적으로 일어나셨고 매번 비슷한 시간에 잠에 드신다면 몸이 그 기상 리듬에 익숙해져서 눈이 떠지는 것이라고 생각이 됩니다.

Answer 3

알람 맞추고 일찍일어나는 심리관련인듯 합니다. 제가 봤을땐 저도 그런편인데 못 일어날까봐 긴장하고 자서 일찍일어나는듯 합니다.

Answer 4

안녕하세요

레몬사랑입니다^^

저도 그런 경험을 꽤 많이 했었는데요

아무래도 알람을 맞춰 놓고 자게되면

몸이 긴장을 해서 나도 모르게 자주 깨어나거나

알람전에 눈이 떠지기도 합니다^^

Answer 5

알람을 못듣고 잘까봐 심리적으로 불안한 상태로 잠이 들어서 그런경우가 많습니다

내심 알람이 재때 안울리면어떠나 못들으면어떠나 라는 불안요소때문에 그런것같네요

Answer 6

인간의 생리적인 시계는 정확한 시간을 인식하는 능력이 있어 예정된 시간에 몸이 미리 깨어날 수 있습니다.

인간의 몸은 하루 24시간 동안 주기적으로 변하는 생체 리듬을 가지고 있습니다. 이 리듬은 주로 체온ㆍ호르몬 분비ㆍ수면 패턴 등을 조절합니다. 따라서 정해진 시간에 깨어나거나 잠에서 깨는 것은 생체 리듬의 일환으로 볼 수 있어요.