대장내시경후 일상생활 질문합니다.

Question

대장내시경 하고난뒤 조깅이나 달리기는 가능한지궁금합니다 3일간 무리한운동은 피하라고 들어서요 궁금합니다 어느정도 재한인지?

유민혁 의사 · Accepted Answer

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.대장내시경 검사 후에는 일정 기간 동안 격렬한 운동을 피하는 것이 좋습니다. 이는 검사 과정에서 대장에 가해지는 자극과 스트레스로 인해 장 점막이 일시적으로 취약해질 수 있기 때문입니다. 보통 검사 후 1-3일 정도는 조깅이나 달리기와 같은 고강도 유산소 운동, 웨이트 트레이닝 등의 무리한 운동을 자제하는 것이 바람직합니다. 이 기간 동안은 가벼운 걷기나 스트레칭 정도의 저강도 운동으로 대체하시는 것이 좋겠습니다.  3일 이후부터는 서서히 평소 운동량으로 복귀하되, 복부 불편감이나 출혈 등의 이상 증상이 나타나는지 잘 관찰하시기 바랍니다. 만약 통증이 심해지거나 지속된다면 운동을 중단하고 의사와 상담하시는 것이 안전합니다.대장내시경 후 회복 기간은 개인차가 있을 수 있으므로, 무엇보다 자신의 컨디션을 잘 살피면서 운동 강도를 조절하는 것이 중요합니다. 검사 결과에 대해서도 담당 의사와 충분히 상의하시고, 건강 관리에 만전을 기하시길 바랍니다.

신성현 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 신성현 의사입니다.대장내시경 후에는 일반적으로 몸에 큰 부담이 되지 않는 가벼운 활동은 괜찮지만, 시술 직후 24시간 동안은 운전이나 중요한 결정을 하는 것을 피해야 합니다. 이는 내시경 시 sedation(진정)을 사용한 경우, 약효로 인한 반응 속도 저하나 판단력에 영향을 줄 수 있기 때문입니다. 대장내시경 후 3일간 무리한 운동을 피하라는 지침은, 시술로 인해 대장이나 주변 조직에 미세한 손상이 발생할 수 있기 때문에 주어지는 조치입니다.조깅이나 달리기와 같은 상대적으로 강도가 높은 운동은 대장과 주변 조직에 추가적인 스트레스를 줄 수 있으므로, 시술 후 3일간은 피하는 것이 좋습니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 김병관 의사입니다.대장내시경하고 용종을 제거하거나 한게 아니라면 특별히 일상생활에 제한될거 같지는 않습니다.당일 정도는 조심하시고 다음날 부터는 큰 상관 없을거 같네요

내과

대장내시경후 일상생활 질문합니다.