나이가 50대가 되다보니 생리주기도 불규칙해져서 마지막 생리한지 세달이되었는데도 아직 안하네요..밤에는 갑자기 더워서 땀이나 일어나는경우도 생기네요.갱년기 증상갔은데 이런시기 도움되는 영양제나 음식이있을까요
