무설탕 캔디 먹으니까 가스가 엄청 나오네요.

Question

생각없이 주섬주섬 먹다보니 배가 빵빵해져서 화장실가니까 방귀가 길게 슈욱 하고 나옵니다. 꼭 타이어 바람빠지듯이 그러네요. 당알콜성분때문에 그렇다곤 하는데 금연중이라 캔디는 먹어야해서 대체품 추천해주시면 감사하겠습니당

Answer 1

무설탕 캔디에 들어가는 자일리톨, 소르비톨, 말티톨 같은 당알코올은 장에서 잘 흡수되지 않아 가스나 복부팽만을 유발할 수 있습니다. 금연 중이라면 당알코올이 없는 일반 캔디를 소량 먹거나, 무설탕 껌 대신 무가당 차,물,얼음 등을 활용해보세요. 캔디를 많이 먹지 않는 것도 중요합니다.