기운이 좋아지는 비타민B군이 많이 들어있는 음식은 어떤 것들이 있나요?

Question

기운이 좋아지는 비타민B군이 많이 들어 있는 음식으로는 어떤 것이 있는지 궁금합니다. 비타민B군이 많이 들어가 있는 음식을 추천해 주시길 부탁합니다. 어떤 것들이 있을까요?

anonymous · Accepted Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.면역력 증진에 도움이 되는 비타민b군의 경우 돼지고기, 바나나, 시금치 등이 있습니다

식습관·식이요법