의료상담
미세먼지 나쁨일때에대해서질문드릴려고합니다.
성별
남성
나이대
30
미세먼지 나쁨일때요 진짜 잠깐 외출해도 머리감아야하나요? 제가 듣기로는 20분정도 지나야지 미세먼지 입자가 떨어진다고 하던데 맞나요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
미세먼지 농도가 높은 날에는 가급적 외출을 자제하는 것이 좋습니다. 불가피하게 외출해야 한다면 KF94 또는 N95 마스크를 착용하고, 외출 시간을 최소화하는 것이 좋습니다.
미세먼지 입자가 머리카락에 붙어 있을 수 있으나, 반드시 귀가 즉시 머리를 감아야 하는 것은 아닙니다. 다만 장시간 외부에 있었거나, 미세먼지 농도가 매우 높았다면 귀가 후 샤워나 머리 감기를 통해 미세먼지를 제거하는 것이 도움될 수 있습니다.
미세먼지 입자가 가라앉는 시간은 기상 조건에 따라 다를 수 있으며, 실내에서도 미세먼지가 유입될 수 있으므로 실내 공기 청정기 사용이나 물걸레질 등으로 실내 환경을 관리하는 것도 중요합니다.