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우유 많이 먹으면 진짜 키가 커지나요?
어릴 때 우유를 많이 먹으면 키가 커져서 키가 커지려면 우유를 많이 먹어야 한다라는 말이 있더라구요. 정말 우유 많이 먹으면 키가 커지나요?
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 굳건한후투티38입니다.
우유를 마시면 키큰다는 말은 우유의 칼슘 섭취를 통해 뼈 성장이 이루어진다고 생각하기 때문입니다. 하지만 과학계에서는 결론이 나지 않았습니다. 우유를 마시지 않는다고 해서 뼈의 밀도가 감소하거나 약해지지 않으며 우유를 마시지 않아도 키카 큰 사람들이 분명 존재하기 때문에 우유를 먹으면 꼭 키가 큰다고 할 수는 없습니다.
안녕하세요. 쿨한상괭이75입니다.
우유를 먹는것이 키가 크는것으로 무조건 이어진다고 보기는 힘듭니다.
하지만 우유속에 들어있는 칼슘등의 성분이 뼈를 튼튼하게 하고 건강하게 하여 자라는데 도움이 될 수는 있슴니다
안녕하세요. 잘생긴산양49입니다.
우유는 성장에 필요한 각종 영양소를 공급하기 때문에 적당히 먹으면 키 성장에 도움이 됩니다. 밥 대신 우유만 먹는 등 지나치게 많이 먹을 경우 오히려 성장에 방해가 되기도 합니다
안녕하세요. 재빠른거북이47입니다.
우유가 어린이의 성장에 긍정적인 영향을 미치는 것은 우유에 포함된 다양한 영양소 덕분으로 추정되고 있습니다. 하지만 우유와 키 크는 것을 연관 지어서 생각하실 필요가 전혀 없습니다. 또 먹는 것에 있어서는 균형이 중요합니다
안녕하세요. 후드티 130입니다.
우유는 칼슘이 풍부하게 들어 있어 키를 크는데 도움을 주기는 하나 미미합니다.
충분한 숙면을 취해주는 것이 더 좋습니다.