비타민B 복용 시간, 속쓰림 등 궁금합니다
역류성 식도염이 있어서 비타민B 를 공복에는 먹지 못하고, 식후 30분뒤에 복용합니다
이번주부터 비타민B 영양제를 챙겨 먹기 시작했는데요
저렇게 먹어도 울렁거림, 속쓰림이 있는 편이라 (심각한정도는 아님)
매일 챙겨 먹어야할 약이니.. 속이 편했으면 해서요ㅜㅜ
혹시 밥 먹는 중에 복용을 해도 되는지,
아니면 식사 다 마치고서 바로 복용 해도 되는지
궁금합니다. 이럴경우 오히려 악영향이 생기진 않을지..
효과가 전혀 없을지.. 도요
4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민B군은 위장장애가 나타날 수 있기때문에 식후즉시 복용해야하며 그래도 안좋다면 식사 중간에 복용할 수도 있습니다.
약효가 떨어지지는 않습니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비타민제는 모두 식후복용이 원칙이에요.
비타민B군은 밥먹고 바로 드셔도 속이 안좋으면 함량이 더 낮은 제품으로 바꿔보시구요.
밥먹는 중간에 드셔도 좋아요.
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안녕하세요. 이용학 약사입니다.
속이 불편하다면 식후 즉시 드셔도 됩니다. 흡수가 살짝 저하될 순 있지만 효과가 없진 않습니다.
그래도 불편하시다면 함량이 적은 제품을 선택하시는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민 비군복용시 위장불편감이 있는 경우 식사도중이나 식사직후에 복용을 하셔도 되며, 이렇게 복용을 해도 흡수율에는 영향이 없으며 악영향이 있지는 않습니다.
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