안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
탈모 샴푸는 머리카락을 다시 나게 하기보다는 머리카락이 빠지지 않도록 두피 환경을 개선해주는 보조적인 역할입니다. 규정상 특정 제품을 추천해주기는 어렵지만 무조건 비싸다고 좋은 효능이 있는 것은 아니므로 적절한 가격대로 꾸준히 사용해보시길 바랍니다. 머리카락을 어떤 샴푸로 어떻게 감는지도 중요하겠지만 감고 나서 젖은 상태로 있는 것은 두피에 악영향을 주므로 제대로 말리시는 것도 이에 못지 않게 중요합니다. 너무 뜨거운 바람은 두피 건강을 해치므로 미지근한 바람으로 완전히 말리시길 바라며, 하루에 2~3번 혈액 순환을 위해 손가락으로 두피를 마사지해보시길 바랍니다. 영양가 있는 음식을 잘 챙겨드시길 바라며, 스트레스 관리와 충분한 수면 시간을 확보하는 것도 탈모 예방에 있어 중요합니다. 염색이나 펌을 한다면 너무 짧은 주기로 하는 것은 피하시길 바랍니다. 감사합니다.