요즘 머리가 너무 많이 빠져 고민이 되는데 탈모방지를 위한 방법이 있나요?

Question

요즘 머리를 감다보면 머리가 너무 많이 빠져서 숱이자꾸 없어지네요. 그래서 탈모샴푸도 쓰고 있는데 별로 효과를 못보는것 같아요. 탈모방지를 위해 쓰는 좋은 방법이 있나요?

Answer 1

우선 흡연을 하신다면 금연을 하시고

음주를 자주 하신다면 금주를 하시는 것이 도움이 됩니다

그리고 너무 뜨거운 물에 머리를 감는 것이 아닌

미온수에 머리를 감으시고

젖은 머리는 찬바람으로 말리시는 것이 좋습니다

이런 생활적인 것은 사실 부수적인 부분들이고

약을 처방받으셔서 드시는 것이 가장 좋습니다

Answer 2

제가 하는 방법은 탈모 예방을 위해서는 두피 청결을 유지하고 너무 강하게 머리를 감지 않는 것이 중요합니다. 또한 단백질, 비타민, 철분 등 영양 균형이 잡힌 식사를 하는 것이 도움이 됩니다. 스트레스와 수면 부족도 탈모에 영향을 주므로 규칙적인 생활과 충분한 수면을 유지하는 것이 좋습니다.

Answer 3

일단 탈모샴푸는 쓰시고요 얼마전 우연히 거대탈모사이트 회장이 유투브에 게스트로 나와 하는 말을 들었는데 탈모약을 진작에 복용했으면 머리가 좀 남아있었을거라며 국가가 보험으로 청년들에게 탈모약비용을 지원해줘야 한다는 말을 들었습니다 약값이 얼마 안되더라고요 그러니 의사선생님이랑 상담해서 탈모약에 대해 알아보는게 가장 효율적일것 같습니다 그외에 효과있는것은 없는걸로 압니다