과대증 가스형+설사형 차전자피 복용
과민성대장증후군 가스형+설사형인데 차전자피 복용해도 될까요? 장이 예민해서 보울라디 유산균도 안 맞는데 효과가 있는지 궁금합니다..
안녕하세요. 김상우 약사입니다.
가스형과 설사형 과민성대장증후군에서도 차전자피는 “수용성 식이섬유”라 변의 수분을 잡아 설사 빈도를 줄이는 데 도움이 될 수 있지만, 처음엔 발효와 팽창으로 가스와 복부팽만이 더 심해질 수 있어 아주 소량부터 시작하는 방식이 핵심입니다. 시작은 1회 1작은스푼 이하로 물을 넉넉히(컵 1잔 이상) 함께 드시고, 3일 간격으로 증상(가스, 복통, 설사)을 보며 천천히 증량하는 쪽을 권장드립니다. 복용 후 가스와 복통이 뚜렷하게 악화되면 중단하고, 같은 섬유라도 PHGG(부분가수분해 구아검)처럼 가스 유발이 비교적 적은 수용성 섬유로 바꾸는 선택지도 있습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
차전자피도 설사형 과민성 대장 증후군에 효과가 있습니다. 하루에 10g에서 20g까지 용량을 늘려보시기 바랍니다. 다만 직접적인 효과는 유산균의 효과가 더 크고요. 보울라디보다 좀 더 좋은 균주가 있으니 가까운 약국에서 상담을 받아보시기 바랍니다.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
아니요 차전자피는 오히려 설사를 유발할수있어요 본인에게 맞는 유산균을 여러가지로 드셔보시고 찾는 것이 가장 좋겠습니다
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
현재 상황에서 차전자피를 복용하셔도 좋습니다. 다만 처음 복용하신다면 사용해보시고 자신에 맞는 양을 조금씩 조절해보시는걸 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.