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사막위의오아시스
사막위의오아시스

적정 몸무게 산출하는 방법 궁금합니다.(179cm 남성)

남성 키는 179에 몸무게는 88정도 입니다.

이정도로 생활에 무게감이나 피로는 없는데

사람마다 빼야된다. 유지만하면 된다 이렇게 여러 말씀들이 있는데

몸무게를 어는정도로 유지하는게 좋을까요?

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