스마트폰 오래 쓰면 어디에 안 좋나요?

스마트폰을 과하게 이용하면 좌뇌에만 자극이 가서 안좋다고 하는데
스마트폰으로 하는 일이 영상이나 게임이 아니라 독서나 글을 쓸 경우에도 마찬가지인가요?