스마트폰을 많이 보면 머리가 나빠지나요?
스마트폰을 많이 보면 전두엽이 망가진다는 이야기를 들었습니다 스마트폰 시청 시간과 두뇌 활동에 전두엽이 어떤 관계가 있는지 궁금합니다
안녕하세요. 윤보섭 과학전문가입니다.
최신 연구 결과에 따르면 장시간 스마트폰을 시청할 경우 뇌의 전전두엽 피질 부위의 활성화가 저하되는 것으로 관찰됐는데 이 부위는 주의력, 의사결정, 감정조절 등과 관련된 고차원적인 뇌 기능을 담당합니다.
또 스마트폰 과잉 사용은 소아 및 청소년기의 뇌 발달에도 부정적인 영향을 미치는 것으로 밝혀졌습니다. 이 시기에 형성되어야할 뇌 영역의 회백질과 회백질 두께가 감소하는 현상이 관찰된 것입니다. 또 한편으로는 스마트폰 중독 경향이 있는 사람들에게서는 보상 시스템과 관련된 뇌 영역의 활성화 증가도 확인되었습니다.
따라서 과도한 스마트폰 사용은 주의력, 자기 조절력 등을 저하시키고 특히 아동기 뇌 발달을 방해할 수 있으며, 중독적 경향을 보이는 뇌 활동 패턴과도 관련이 있다고 볼 수 있습니다.
안녕하세요. 홍성택 과학전문가입니다.
스마트폰을 많이 보는 것이 전두엽을 망가뜨린다는 주장은 과학적으로 입증되지 않은 주장입니다. 그러나 스마트폰을 오랫동안 사용하거나 지나치게 사용하는 것이 뇌에 미치는 영향에 대한 연구는 진행 중입니다.
안녕하세요. 김재훈 과학전문가입니다.
스마트폰 과다 사용과 전두엽 기능 저하 사이의 명확한 연관성을 단정짓기에는 아직 과학적 근거가 부족합니다. 하지만, 일부 연구 결과들을 통해 스마트폰 사용이 인지 기능, 주의력, 감정 조절 능력 등 전두엽과 관련된 기능에 부정적인 영향을 미칠 가능성을 시사하는 경우들이 있으니 스마트폰 사용을 줄이는 것이 좋을겁니다