10월부터 달리기 시작했어. 34살이고 5km 세 번, 10km 한 번 참가했습니다

Question

10월부터 달리기 시작했어. 34살이고 5km 세 번, 10km 한 번 참가했어 (여자 3등, 내 나이대 2등). 작년까지는 항상 몸 쓰는 일을 했고, 자기 성취에 꽤 동기 부여가 되는 편입니다

어쨌든, 3월 말에 하프 마라톤이 있어. 훈련은 잘 되고 있어. 아직까지는 괜찮은데 몇 가지 질문이 있어요 3마일마다 물이 있으면, 물통 가방이나 러닝 벨트를 꼭 챙겨야 해??

Answer 1

안녕하세요. 

저도 잘 알지는 못 합니다 그치만 제 생각에는 물통 가방은 챙겨도 좋을 것 같습니다.

급수대에서 목 마름이 다 안 가실수도 있고, 특히 더운 날에는 몸에 뿌려야 할 물이 있을텐데 급수대에서 다 해결하지는 못 할 뿐더러 문통을 가지고 있으면 중간중간 마실 수 있고 있어서 안 좋을 건 없다고 봅니다 :)