바나나에는 나트륨과 균형을 이루어 정상 혈압을 유지하고 몸속 노폐물 처리, 에너지 대사 및 뇌기능 활성화를 돕는 칼륨을 다량 함유하고 있습니다.
숙취에 좋은 음식 - 꿀
꿀은 과당을 함유하고 있어 알코올 분해과정을 도와 주며, 술을 마신 후 몸이 산성으로 변해 혈당이 떨어지는 것을 막아 몸의 신진대사를 돕습니다. 뜨거운 물에 타서 드시거나 직접 꿀을 드셔도 좋고 숙취가 정말 심할 때는 상태가 호전될 때 까지 20분마다 약 2~6티스푼을 드시면 좋습니다.
숙취에 좋은 음식 - 와사비
욕조에 따뜻한 물을 받은 후 와사비 한스푼 풀어 반신욕을 하면 몸의 해독을 도와 숙취해소에 도움이 됩니다.