운동을 안한다고 살이 안빠지는건 아닌가요 ??

Question

주위사람들을보면 어떤 사람은 그냥 가만히있어도 살이빠지는 사람들이있던데 그냥 체질떄문인가요 아니면 다른이유가잇을까요 ?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

운동을 하지않아도 활동량이 크다면 체중감량에 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 이는 개인의 건강상태 등에 따라 달라질 수 있습니다