술과 담배를 끊었을때 체감되는지 궁금합니다.

Question

성별

남성

나이대

20대

현재 28살이구요 흡연은 11년차이고 이십대 초반에는 술을 자주 안먹었는데 직장취업하고 자취방에서 혼자살면서 술을 너무 자주마시네요.

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

술을 너무 자주마신다고 생각이들때 끊어야합니다. 중독이나 의존성이 생기면 끊고싶어도 못끊는 분들이 많이 계십니다. 이정도는 괜찮겠지라고 할때가 가장 위험합니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

네 당연히 체감이 됩니다. 당장 음주를 중단하면 지방간 같은 것들도 사라지면서 불필요한 칼로리 섭취가 줄고 체중감량 등으로 인해 대사증후군이 많이 개선이 되거든요. 흡연도 폐기능 관련해서 운동 시에 큰 체감이 될겁니다.