식구들이 감기에 잘걸려요 집 문제일가요
식구들이 감기에 잘걸려요 집 문제일가요
집이 이상해서 그럴가요ㅜㅜ 이런생각도 들더라구요
집환경이 안좋아서 애들이 감기에 잘걸리나 할정도로요
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
같은 집에서 지내는 가족들이 감기에 쉽게 걸리는 것 같아 환경적인 요인에 대해 궁금하시군요. 호흡기 질환은 실내 환경의 청결한 정도 등에도 영향을 받을 수 있습니다. 잦은 기침이나 콧물 등의 증상은 천식이나 알레르기 비염과 같은 질환으로 인한 증상일 수 있는데, 원인이 되는 흔한 물질 중 하나가 집먼지진드기입니다. 환기나 청소가 중요한 이유가 되겠고, 신경써서 청결을 유지하는데도 감기에 잘 걸리는 것 같다면 가족의 영양상태나 위생습관 (귀가 후 즉시 손씻기와 같은 요소) 등을 점검해보시기 바랍니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
감기는 rhinovirus, coronavirus (코로나 19와 다름)를 비롯한 200여종의 바이러스의 비인두 감염을 총칭합니다.
감기는 이 바이러스에 노출이 얼마나 많으냐와 면역력이 얼마나 작동하느냐가 중요하게 작용하겠습니다.
외출했다가 집에와서 손을 잘 안씻는다던가 더러운 손으로 음식을 잘 주워먹는다던가 하는 집안 분위기가 영향을 미칠 수 있겠습니다.
또한, 면역력을 높여주는 생활습관인 충분한 수면, 규칙적인 식사시간과 수면시간, 하루 30분 이상 운동 이런 생활습관이 적절하지 않아서 감기에 잘 걸릴수도 있겠습니다.
원인 바이러스가 많은 집안 환경이 되기는 쉽지 않을것 같습니다.
집안의 공기가 잘 순환되지 않으면 바이러스나 세균이 쉽게 퍼질 수 있습니다. 창문을 자주 열어 신선한 공기를 들이는 것이 중요합니다. 너무 건조한 환경은 점막을 건조하게 만들어 감염에 취약하게 만들 수 있습니다. 가습기를 사용하여 적절한 습도를 유지하는 것이 좋습니다.
면역력이 약하시거나 아님 집안 온도나 공기가 감기 걸리기 쉬운 환경일수도 있습니다. 온도 조절이 잘 안돼서 일교차가 크다면 감기 걸리기 쉽고 공기가 탁하고 먼지가 많다면 이 역시 감기 걸리기 쉽게 만들거구요. 생활습관을 건강하게 유지해서 면역력을 키우고 집안 환경을 개선해보시기를 바랍니다. 감사합니다
알레르기성 비염같은 것을 말씀하시는 것이라면 환경요인이 있겠습니다
하지만 감기, 상기도감염을 이야기하시는 것이라면 마스크와 손씻기로 극적으로 줄일 수 있습니다
한 번 철저하게 시도를 해보세요
안녕하세요 김록희 한의사입니다
식구들이 다같이 감기에 자주 걸린다면 집안에 곰팡이가 있거나 환기가 잘 안되는것인지 살펴볼 필요가 있겠네요
가족 구성원들이 감기에 자주 걸린다고 해서 반드시 집의 문제라고 단정 짓기는 어렵습니다. 감기는 바이러스 감염에 의해 발생하는 질환으로, 개인의 면역력, 생활 습관, 영양 상태 등 다양한 요인이 영향을 미칠 수 있습니다.
다만, 실내 환경이 쾌적하지 않거나 환기가 잘 되지 않는 경우 호흡기 감염의 위험이 높아질 수 있습니다. 따라서 정기적으로 환기를 시키고, 적정 온도와 습도를 유지하며, 청결한 환경을 유지하는 것이 도움될 수 있습니다. 만약 집 환경에 대한 우려가 크시다면, 실내 환경 전문가에게 점검을 받아보시는 것도 좋은 방법입니다.
감기는 일반적으로 바이러스에 의한 것이 많습니다.
사실 세균이든 바이러스든 감염성 질환이기에,
병원체가 분명히 실존해야만 걸릴수가 있지요.
집이라는 단순한 한 공간만의 이유론 감기가 잘 걸린단 것은 말이 안되며
오히려 가족 구성원들이 외부 활동 및 접촉인원이 많을수록 감염성 질환의 전파를 쉽게 받을수 있겠죠..
예방을 위한 독감 백신 , 마스크 생활화, 손위생이 질환의 예방에 도움될수 있습니다.